Boeken en materialen
voor bij verliessituaties.

Woede

Auteur: Thich Nhat Hanh
Uitgever: Have, Ten
EAN / ISBN 9789025904944

18.50

op voorraad

Levertijd: voor 21.00 uur besteld,
dezelfde werkdag verzonden.

Samenvatting

Bestsellerauteur Thich Nhat Hanh komt met een verfrissende kijk op het omgaan met boosheid.

Woede is een krachtige emotie die levens kan verwoesten, de gezondheid kan schaden en persoonlijke groei kan onderdrukken. Volgens Thich Nhat Hanh is het bedwingen of uiten van boosheid niet de juiste manier om ermee om te gaan. Juist het erkennen van deze emotie en er bewuste aandacht aan geven, leiden tot begrip voor jezelf en de ander.

Met behulp van mindfulnessoefeningen en meditaties laat de auteur zien hoe we boosheid en woede kunnen kalmeren.

Reviews

Er zijn nog geen reviews

Aanverwante artikelen